惠生活 爱工作 瀚彰智合人的生活观

2020-03-20 21:22　访问次数：2732

生活是一种态度，幸福是一日三餐，阅遍人间烟火，爱上生活，热爱做饭的人，是心怀美好的，不负此生好像很难，那就先不负每餐，疫情期间的两个月，每天还是坚持6点起做早餐，将格格养胖了6斤 ，先看看我姑娘的身手

 

我的生活很单调，内容无非就是学中医，做美食，双语报基本就这三件事??

 

每天陪伴我的皇帝内经，给了我做饭很多的灵感，让我知道什么东西吃了最容易化，运化，这个非常重要！

 

这个早餐有青团，糯米粉加了日本大麦若叶，内有红薯馅，口感筋道，非常好吃，搭配了牛肉干，冬瓜丸子大虾汤，还有酸菜馅包子，6-7点完成，耗时一个小时！

 

大虾油菜，红烧牛肉，二米饭，胡萝卜苹果汁（热饮），还有一杯山药大枣芡实水

 

 

 

红烧牛肉面，加了卤蛋，搭配了菠菜，全麦的面条里面加了两个鸡蛋和5克盐，增加面的筋性和口感，图中的那么一盘，格格全部吃光，比我还要能吃！

 

  

养生壶中是出现在我们餐桌上最多的一种养生汤，每天加药食同源的食材，主要是根据舌苔，我经常看自己和格格舌苔，根据舌相来增加或者减少，主要有，怀山药片，枸杞，大枣，芡实，莲子百合，这些都是药食同源的，非常平和
破壁机里面是苹果胡萝卜汁，我们很少吃反季水果，也很少吃生的水果，这个果汁是热饮，不伤脾胃，所有水果都性寒，脾胃不好的一定要少吃水果！

 

  

这两个月，一共霍霍了60多斤面粉，20多袋酵母，图中是全麦包子，牛肉芹菜馅，搭配的是破壁机做的小米山药大枣南瓜粥，格格的要求是她不要喝太稀的粥，小主要求很多！

 

  

周末去表妹那，用了大铁锅，蒸了全麦大馒头，我大姐给了大大的赞

 

用了铁锅里面炭火，烤了牛腰子和牛肉串，表妹说你太有才了，这也能烤串，吃货可以创造一切条件来研究吃的

 

一杯柠檬蜂蜜水，两个热狗，一些空气炸锅烤肠，一点核桃！

 

 

  

菠萝饭，里面二米饭搭配吓人青豆胡萝卜，味道甜香，蒸蛋出锅点几滴香油和酱油，口感很嫩滑

 

人多的时候早饭是这样婶滴格格的黑米饭，我的小米山药粥，黑芝麻菠菜，西红柿鸡蛋，萝卜条，萝卜条是自己晒的，化痰湿很有作用，还有辣椒圈，牛肉木耳蘑菇！

  

偶尔也会用炖锅做份麻辣烫，豪华版麻辣烫??

 

  

糖醋荷包蛋，回味无穷！

 

我和格格两个人的，格格的八珍米米饭，我的馒头，冬瓜汤，只放了橄榄油！

 

麻辣羊蝎子，月月妹夫送的羊蝎子

  

  

  

攒了好久的鸡内金，我用铁锅炒了之后打成粉，化瘀，治积食，非常好用

  

  

做了甄糕，想起电视剧中毒死吴聘的甄糕，老公一口没敢吃

 

韭菜盒子，格格一口气吃了五个！

 

小主的牛尾汤二米饭，还有一个南瓜团